No mar Egeu, entre encostas cobertas de oliveiras e praias secretas banhadas por águas termais, encontra-se Ikaria — uma ilha grega que parece ter feito um pacto com o tempo. Aqui, os dias fluem devagar, os cafés abrem quando os clientes chegam e os almoços prolongam-se até ao pôr do sol. Mais do que um destino, Ikaria é uma filosofia de vida.

Reconhecida como uma das cinco Blue Zones do mundo — regiões onde as pessoas vivem mais e melhor — Ikaria surpreende pela longevidade notável dos seus habitantes. Neste pequeno paraíso, é comum encontrar centenários que caminham pelas colinas, cuidam das suas hortas e partilham histórias sob as videiras, sem pressa e com uma leveza contagiante. O segredo? Uma combinação de alimentação mediterrânica, sentido de comunidade, ar puro, movimento natural e um profundo respeito pelo ritmo da natureza.

No outono, esta ilha grega revela-se ainda mais encantadora: os turistas dissipam-se, o mar mantém-se morno, e o ambiente convida à contemplação — ou ao dolce far niente, versão ikariana. Podes caminhar entre vinhas ancestrais, mergulhar nas águas termais de Therma, ou simplesmente sentar-te num café a ver o mundo passar.

A paisagem urbana de Ikaria é feita de autenticidade e harmonia com a natureza. As vilas espalham-se suavemente pelas colinas, com casas caiadas de branco, portas coloridas e telhados baixos que parecem ter parado no tempo. Ruas estreitas em pedra serpenteiam entre oliveiras, vinhas e figueiras, ligando praças onde o café é servido devagar e onde todos se conhecem pelo nome.

Nas encostas de Ikaria, banhadas pelo mar Egeu, encontram-se as águas termais de Therma, conhecidas desde a Antiguidade pelas suas propriedades curativas. Ricas em minerais, estas fontes naturais ajudam a aliviar dores musculares, estimular a circulação e proporcionar um relaxamento profundo.

Itinerário

✈️🚢 Dia 1 – Lisboa → Atenas → Pireu → Ferry noturno para Ikaria

• Voo Lisboa → Atenas (manhã ou início da tarde)

• Metro/táxi até ao Porto do Pireu

• Ferry noturno para Agios Kirykos (Blue Star Ferries)

  • Duração: 8 horas (dorme-se a bordo, reserva com assento reclinável ou cabine)

• Dormida: no ferry

🛬🧖 Dia 2 – Chegada a Ikaria + Therma (Spilaio)

• Chegada de manhã ao porto de Agios Kirykos

• Check-in no alojamento

• Banho relaxante nas Thermas Spilaio (caverna natural com águas quentes)

🏖️ Dia 3 – Armenistis + praia + Nas

• Aluguer de carro em Agios Kirykos

• Viagem pela costa até Armenistis

• Manhã na praia de Livadi ou Mesakti

• Almoço à beira-mar

• Final da tarde em Nas – pôr-do-sol na praia fluvial

🧖‍♂️ Dia 4 – Regresso a Therma + Terma Apollon

• Viagem de regresso com paragem em aldeias ou miradouros

• Check-in em Therma (ou volta ao mesmo alojamento)

• Banho nas Thermas Apollon

🌄 Dia 5 – Interior da ilha + Raches

• Viagem para a zona montanhosa de Raches

• Caminhada suave entre Christos Raches, floresta e cafés locais

• Almoço tradicional

• Tarde tranquila e chá de montanha

🧖‍♀️ Dia 6 – Última terma (Asclepius) + descanso final

• Regresso à zona de Agios Kirykos

• Banho na Asclepius Terma (instalação terapêutica com vista mar)

• Últimos mergulhos no mar (praia de Therma ou Faros)

🚢✈️ Dia 7 – Ferry + Voo de regresso

• Ferry de manhã (ou no dia anterior à noite, conforme horário)

• Chegada a Pireu + metro/táxi para o aeroporto

• Voo de regresso para Lisboa

Notas

Alojamento: A estadia será em cama individual, em quarto e casa partilhada, uma vez que a experiência é para ser vivida em comunidade.

Refeições: Regime de pensão completa: Alimentação totalmente vegetariana (opções vegans e sem glúten disponíveis, mas não incluídas).

As refeições serão orientadas pela organização e todos são convidados a participar na sua elaboração. Iremos aproveitar produtos locais e a oferta sazonal.

Transporte: Em carrinha de 9 lugares. Acompanhamento por Carlos e Liliana Martins com orientação e transporte em todo o circuito, programa dos dias e logística. Em língua portuguesa e/ou inglesa

Exclusões:

Seguro de acidentes pessoais

Entradas em museus

Bilhetes de transportes públicos, estacionamento e portagens

Souvenires e alimentação extra

Extras de carácter pessoal

Entradas nas termas e/ou visitas guiadas